LA CAMMINATA VELOCE NON FA DIMAGRIRE !

Autore Fabio Dolce

Succede sempre più spesso, soprattutto con la bella stagione: esco dalla palestra e le incontro in giro per le strade, magliette attillate dai colori fluorescenti. Sono una decina, a volte anche di più, la maggior parte donne, età mista, tirate dentro la loro tenuta da camminata serale. Si incontrano regolarmente con un unico obiettivo: DIMAGRIRE. Ma siamo sicuri che la camminata veloce sia il metodo più efficace bruciare i chili di troppo? La risposta è una sola: ASSOLUTAMENTE NO! 1. POTREI GIURARCI che nessuna di queste persone va a camminare la sera per un motivo che non sia “sotto sotto” quello di cercare di smaltire di troppo. Il che non è certo un errore anzi. L’errore però c’è. Ed è questo: 2. NESSUNA DI QUESTE DONNE E’ CONSAPEVOLE DEL FATTO CHE QUESTO CONSIGLIO comune del “fatti una camminata veloce ogni sera così perdi peso” E’ DEL TUTTO INUTILE! Lo so… è il consiglio che ogni medico o nutrizionista ti dà… NON SERVE A NIENTE ma lo fanno tutti. E sai perchè? Perchè è l’attività meno invasiva e meno rischiosa che puoi fare. E siccome i medici non sono dei professionisti per il lato allenamento e NON hanno la MINIMA IDEA di cosa serva davvero, ti dicono qualcosa che è “genericamente” utile. Poi c’è anche il problema che quasi tutte le palestre NON hanno programmi di allenamento specifici per chi vuole dimagrire e non hanno al loro interno figure professionali in grado di garantire risultati concreti. Oh, intendiamoci: se pesi 100 kg e finalmente hai deciso di tornare in forma anche la passeggiatina ti serve. Ma in tutti gli altri casi di donne e uomini normali con qualche kg di troppo o in sovrappeso è del TUTTO INUTILE. A questo punto, se anche tu sei uno di loro, uno di quelli che si sfascia pur di andare a far Jogging regolarmente o a fare fitwalking o qualsiasi altra cosa che rientri nel capitolo “corri o cammina almeno veloce così dimagrisci”, ti prego FERMATI, SMETTILA! (a meno che ovviamente non sia davvero qualcosa che fai perchè ti piace la compagnia, le camminate in campagna, le zanzare che ti divorano e quelle altre cose lì…) Se vuoi perdere peso, se vuoi ritornare in forma hai SOLO una cosa da fare per davvero: azzeccare la perfetta combinazione di ALIMENTAZIONE + ESERCIZIO FISICO. Lo so, tutti ne parlano. Lo so, l’hai sentito mille volte anche tu che per perdere peso servono alimentazione ed esercizio fisico. Ma io ti ho detto una cosa in più: TI SERVE LA PERFETTA COMBINAZIONE. E la camminata veloce o il jogging NON FANNO PARTE di questa perfetta combinazione. Non voglio sembrarti cattivo e darti l’impressione che solo io so il segreto dei segreti. Non c’è nessun “segreto dei segreti”, semplicemente bisogna saper fare questo mestiere (in questo non siamo in tanti, devo dire). E proprio perché non hai bisogno di scoprire chissà quale segreto ma solo di capire come funziona chi lavora in modo professionale, ho messo a punto il Programma DIMAGRIMENTO 100% Puoi scoprire di cosa si tratta cliccando qui DIMAGRIMENTO 100% Potrai finalmente provare direttamente sulla tua pelle quanto può essere facile, VELOCE ed efficace tornare in forma quando hai la combinazione perfetta dalla tua parte. Ci vediamo nel Programma!